슬관절 무릎염좌 같아보이지만 다르다 증상 낫는방법 총정리

#슬관절#무릎염좌

 

슬관절 애 대해서 알아볼까요!!!

허리를 갑작스럽게 삐끗하는 느낌이 들거나
걱다가 손목이나 발모기 잘못 엇나가서
삐는듯한 느낌을 받게 되는건 

인대가 손상되었다는 소리인데요

허리와 발목 손목 등등 무릎이나

 고관절에 경우에는  관절이 아니랍니다

 

그렇기 떄문에 무릎염좌 의 경우에는

 운동이 많이하는 선수나
일반인들에게 나타나는 질환에 속하는 슬관절 염좌 랍니다

 

 

어떠한 무릎염좌가 있나요 ?

보통은 슬관절염좌의 경우에는

외부적인 압력으로인해서
가동력이 더욱 못 버티게 되면서 

 강한회전이 생기거나
과잉신전이 발생하게되면서 외반하는힘이 생길때
나타나는 현상이랍니다

 

과신전염좌,내반염좌,외반염좌 이렇게
종류가 나누어져있습니다

 

슬관절염좌는 생기게되면 붓기가있으며 

손상부위가 통증이 생기기도 하고 

멍이나 출혈이 나타나기도 한답니다

그리고 통증이 느껴지는 무릎을 압을 가하게되면
아프는낌을 받으면 슬관절 손상 이라고

 볼수있습니다.
움직일때마다 불편함을 느낄수있고 심한 무릎통증이
느껴지기도 합니다.

슬관절 염좌 낫는방법은?

- 내원하셔서 정확한 진단을 받아야합니다.
- 격한 운동을 하지 않고 최대한

 관절이 쉴수있는 시간을
만들어주어야 합니다

- 찜질을 3일이상 해주어야합니다 

- 3일까진 냉찜질으로 진행해주셔야 합니다
- 무릎보호대를 사용하거나 붕대를 감고있어야합니다
- 걷는것도 주의해야됩니다

 

무릎염좌 슬관절 아프다면 어떻게

해야될까요 ? 

 

혹여나 무릎염좌 와 비슷한 증상들이 

나타난다면
인대가 정상적으로 돌아올수있도록 해야되는데요

염좌나 탈골 현상이 거의 비슷하기에 염좌로써 생각이든다면
탈골이아닌지 확인여부와 방사선엑스레이를 
진행하셔야 합니다

가볍게 인대가 문제였을경우에는
일주일정도 안정을 취하게되면 낫는경우가 있답니다
그 이후라면 슬관절이나 

무릎염좌를 의심해보아야 한답니다

 

 

 

 

무릎인대가 아플경우에는 손상도에 따라서
5일안으로는 아픔이 사라지기 때문에 

자연스럽게 없어질수있답니다

그러나 손상도에 따라서 무릎건강이

 생기거나 안정성을
고려한 행동을 안하게 될경우에는

 수술까지 갈수있으니  주의하셔야 한답니다

운동하면 계속해서 아프다면 

적절한 치료를 위해서
꼭 내원하시는게 좋답니다!
좋은치료시기를 놓칠수있으니 주의해주세요