건강돋보기

간질성 폐질환 류마티스병에 원일일수도! 치료 까지 정리해드림

뷰티그리미 — Mon, 26 Oct 2020 15:36:36 +0900

간질성 폐질환 류마티스병에 원일일수도! 치료 까지 정리해드림

간질성 폐 질환의 경우에는
폐포하고 하는 부분
산소와 피의 교환하는곳은 허파에서
염증성이 발생하게되면서 비감염성이긴하지만
종류가 100가지 이상이 된답니다
또한 우리가 흔히 알고있는

가습기폐질환도 여기에 속한답니다

간질성 폐질환 어떠한 원인이 있을까요

사크로이즈즘 -
백혈구가 변형되면서 다양한 모습으로

뭉치게 되면서
염증반응을 일으키는데 육아종성이라고 합니다

피부,임파선,폐,피부결에

등등 장기에 질병을 일으키게 된답니다

간질성 폐렴 /건강한상태

특발성 간질성 폐렴 -

염증과 허파에 유발하는 섬유화가 생기면서
점점 굳어기제 되고

마지막으로는 특정한원인을
확인할수없는 간질성 폐렴까지도 간답니다

특수 간질성 폐렴 -

흔히 생기지 않은 특수질병에 속하며
호산구성,랑게르한스조직주증,폐임파관평활근종증
이라는 질병이 발생합니다

원인 없는 폐질관 -

직업병으로 속하기도 하며
돌,석탄,석면,곰팡이 등등 가루나 입자들이
몸속에 들어가게되면서 석면폐증이 생기게 되고
면역억제와 항암제에도 그러한 질병이 생기기도 한답니다
이 원인이 알수있는 간질성 폐질환의 경우에는
류마티스와 연관이 생길수있습니다

류마티스의 연관성과 증상으로는

간질성 폐질환 이 생기기전에
류마티스의 증상이 나타나기도 하는데요
원인을알수있는 질환의 경우에는
류마티스병이 30%이상의 원인이라고 볼수있습니다

간질성의 느껴지는 증상으로는
평평한길에 빨리걸을때,
계단을 올라갈때 아침에 일어나서
누워있던몸을 일으킬때,숨이차오를때

가래와함께 마른기침이 나온답니다
편히 쉴때에는 통증이 없고
움직일때 나타나며
관절과근육에통증,피로한느낌,체중의감소
열이나는 현상이 나타나기도 한답니다

류마티스 병을 간질성폐질환과 비슷하기때문에
혼돈할수있는데 증상이 생기게 되면
서서히 느껴지게 되고 악화가 될수있답니다

치료방법은

간실성 폐질환을 갖고잇을때에는
엑스레이찰영으로 흉부의 상태를 볼수있땁니다

통증이 있는경우에는 선명도가 좋은 가슴ct로
확인이 가능하고 일반ct보단 확실한 질병의 상태를
알수있습니다. 추가적으로 확인해야될 부분이 있기에
의료기관에 방문하여 정확한 상태를 알아야합니다

치료가 시작될때에는
원인을 명학하게 할수있는 질환의 경우에는
원인파악으로 그러한행위를 중지하고
일상적으로 생활때에는 환경적인 환경이
굉장히 중요하므로 간질성 페렴 증상에 생길수있는 해로운
물체나 공간을 가지 않는게 가장 좋답니다

만약에 간질성 폐질환이 류마티스와 연관성이
깊다면 먼저 류마티스병부터 치료를 하고
그다음에는 폐질환으로 우선순위를 두어어 한답니다

간질성 페질환 이란 ?

간질성 폐질환 의 경우에는
염증이 폐에 생기게 되면서

면연체계가 과잉으로 발생하게되는데요
평상시에도 균이 없더라도

염증반응이 생길수있답니다

이럴때 미세먼지나 곰팡이균이 침투가 생기게 되면
침투된양보단 더 많이 반응이 생길수있습니다

폐전반에 걸쳐서 하얗게 보이는 음영을 보이거나
고열을 동반할수있습니다. 이러한 증상은
면연능력을 약화됬기 때문에 방어할수있는 능력이
떨어지게되는것이지요
호흡기 점액층의 형성은
기관지에 답답함이 느껴지면서
첨액층이 마르면서 깨지는 증상이라고 볼수있습니다.

점액층이
면역글로불린과 그렇기 때문에

건조한 공기를 차단해주는걸
못한다고 볼수있습니다

즉 류마티스와 연관성이 높기 때문에
류마티스증상을 확인해보고 치료를 받으시는게 중요하고

폐질환만 진단을 받았을경우에는 면연력증강할수있는
약과 깨끗한환경을 조성해주는게 중요합니다

이렇게 오늘은 두가지에 대해서 알아보았는데
다들 도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)
안아프게 가장중요하니 깨끗한공기를 마시면서
적당한운동과 규칙적인식사를 하면서 면연력을 키워주세요!

슬관절 무릎염좌 같아보이지만 다르다 증상 낫는방법 총정리

뷰티그리미 — Wed, 21 Oct 2020 15:39:02 +0900

#슬관절#무릎염좌

슬관절 애 대해서 알아볼까요!!!

허리를 갑작스럽게 삐끗하는 느낌이 들거나
걱다가 손목이나 발모기 잘못 엇나가서
삐는듯한 느낌을 받게 되는건

인대가 손상되었다는 소리인데요

허리와 발목 손목 등등 무릎이나

고관절에 경우에는 관절이 아니랍니다

그렇기 떄문에 무릎염좌 의 경우에는

운동이 많이하는 선수나
일반인들에게 나타나는 질환에 속하는 슬관절 염좌 랍니다

어떠한 무릎염좌가 있나요 ?

보통은 슬관절염좌의 경우에는

외부적인 압력으로인해서
가동력이 더욱 못 버티게 되면서

강한회전이 생기거나
과잉신전이 발생하게되면서 외반하는힘이 생길때
나타나는 현상이랍니다

과신전염좌,내반염좌,외반염좌 이렇게
종류가 나누어져있습니다

슬관절염좌는 생기게되면 붓기가있으며

손상부위가 통증이 생기기도 하고

멍이나 출혈이 나타나기도 한답니다

그리고 통증이 느껴지는 무릎을 압을 가하게되면
아프는낌을 받으면 슬관절 손상 이라고

볼수있습니다.
움직일때마다 불편함을 느낄수있고 심한 무릎통증이
느껴지기도 합니다.

슬관절 염좌 낫는방법은?

- 내원하셔서 정확한 진단을 받아야합니다.
- 격한 운동을 하지 않고 최대한

관절이 쉴수있는 시간을
만들어주어야 합니다

- 찜질을 3일이상 해주어야합니다

- 3일까진 냉찜질으로 진행해주셔야 합니다
- 무릎보호대를 사용하거나 붕대를 감고있어야합니다
- 걷는것도 주의해야됩니다

무릎염좌 슬관절 아프다면 어떻게

해야될까요 ?

혹여나 무릎염좌 와 비슷한 증상들이

나타난다면
인대가 정상적으로 돌아올수있도록 해야되는데요

염좌나 탈골 현상이 거의 비슷하기에 염좌로써 생각이든다면
탈골이아닌지 확인여부와 방사선엑스레이를
진행하셔야 합니다

가볍게 인대가 문제였을경우에는
일주일정도 안정을 취하게되면 낫는경우가 있답니다
그 이후라면 슬관절이나

무릎염좌를 의심해보아야 한답니다

무릎인대가 아플경우에는 손상도에 따라서
5일안으로는 아픔이 사라지기 때문에

자연스럽게 없어질수있답니다

그러나 손상도에 따라서 무릎건강이

생기거나 안정성을
고려한 행동을 안하게 될경우에는

수술까지 갈수있으니 주의하셔야 한답니다

운동하면 계속해서 아프다면

적절한 치료를 위해서
꼭 내원하시는게 좋답니다!
좋은치료시기를 놓칠수있으니 주의해주세요

말초 혈관 질환 검사 하지정맥류 통증 차이점은 ? 총정리

뷰티그리미 — Mon, 19 Oct 2020 22:58:45 +0900

다리가 요즘 신경통이 생겼는지
엄마가이곳저곳 아프시다고 하시더라구요
따로 발을 다치시지도 않았는데
엉덩이,허벅지,종아리,등등

걷거나 뛸때는
통증이있고 앉아있으면

아픈곳이 없는증상이라고하더라구요

그래서 이러한 증상이 지속되게된다면
다리쪽에 말초혈관질환이나

하지정맥류를 살펴보아야 하는데요

보통은 이두가지인데
이두가지의 차이를 알아야지만
병원에 가기전에 더욱 도움이 되실거 같아서!
제가 이것저것 다양하게

알아본 내용을 공유해보도록 하겠습니다

하지정맥류&말초혈관질환 다른점

동맥은 온몸속으로

피를 순환시키는 역할을 하고
정맥의 경우에는 심장까지

온 피를 다시 되돌려서 보내는일을 한답니다

그렇기 떄문에 우리의몸속 혈관은
모세혈관,정맥,동맥 이렇게

나누어져있다고 볼수있습니다.

정맥또는동맥은 모세혈관을 이어주기 때문에
물질에대한 교환도 도와준답니다

말초혈관질환_말초동맥질환

말초동맥질환의 경우에는

뇌와심장을 가게되는 혈관을
제외하고는 뭐든 혈관에 적용된답니다.

지방이나 노폐물이 혈관에 쌓이게되면서

동맥경화의 혈관이
점점 길이 좁아지면서

팔이나 다리에 혈액이
잘 순환되지 못해서 혈액양이 줄어드게되요

그렇게 되면
다리가 자주 아프게되고 저리기도 한답니다

특히나 몸을 사용할경우에는

아프고 잠시 쉬면
괜찮아지는걸 반복된답니다
그러다가 걷는게 점점 힘들어지면서

통증이 찾아오고
상처가 생기게될경우에 쉽게 아물지 않습니다.

골격계와 근육 에 별다른병명이 없는데도
이러한 일들이 반복되면

말초혈관질환인지 확인해보야한답니다

하지정맥류

혈액은 혈액에서심장으로 심장에서 혈액으로
돌고돈답니다 심장에서

다시 혈액으로 돌아갈땐
중력을 이용해서 위로 치고올라간답니다

그럴때 피가 잘 올라갈수있또록

하는게 판막이
거꾸로내려오지 않게 해준답니다

그런데 판막이 찢어진다거나 늘어지게되면
자신의역할을 하지 못해서 손상이 된답니다

차이는 잇겠지만 압력이높아져서

정맥내에서의 피양이
많아지게되면 보라색빛,또는

검은빛을 띄게되면서
혈관이 밖으로 튀어나오게 현상이 생깁니다.

다리안쪽에 정맥이 잘 보이기 때문에

많이 보이기도 하고
발이나 사타구니에 잘 보이기도 한답니다

발생할수있는 생활습관으로는
가족력,나이듬에있어 판막이 약해져서,비만,임신,오래서있는행위

총정리

심장이 경우에는 모든 혈관의 이어졌다고

볼수잇는 중요한 혈관이라고
볼수있습니다.
그렇기 때문에 염증이 생기게되면 합병증으로 생길수있답니다.
다른 부위에도 옮길수있기 때문인데요
혈관이 막힐수도있어요

그렇기 때문에 뇌경색,협심증,심근경색, 겪는분들은
말초혈관질환을 꼭 주의해주셔야 한답니다

뇌혈관으로 가는 큰 혈관이나

혈관벽이 두꺼워지는 동맥경화에서도
어느곳이든 발생하는 질환이다 보니깐

복부비만,당뇨병,흡연증,65세노인,혈관질환을 앓았던분,
등등 이러한 경우에 겹치게된다면

혈관관리를 꾸준히 해야되며
혈관검사도 병원에서 매년 내원해서

검사를 받으시는게 좋답니다

다양한 식습관 개선을 해준다면
더욱 좋아지기 때문에

제가 알려드리는 다양한 자연재료를
잘 섭취하면서 예방도하고

또 아프시다면 빨리나을수있도록
좋은식품에 대해서 알려드릴까합니다!

다시마 - 알긴산 성분

콜레스테롤이나 동맥경화에

수치자체를 낮추어 주기 때문에
혈관을 깨끗해줄뿐더러

혈액에 쌓여있던 중성지방을
없애준다고 합니다

가지 - 혈관을 낮추어줌

가지의 경우에는

심혈관을 보호해준다고 하는데요
혈압을 낮추어주기도 하고

혈관을 강화시켜줄수있는 좋은식품이라고합니다

사과 - 퀘르세틴

혈압에 낮추어주는

좋은과일에 속하는데요
칼륨을 물론이거와 나트륨을

몸에 배출해기도 하고
항산화물질이 풍부하기 때문에

심장병과동맥경화 에 좋은효과가있습니다.

토마토 - 루틴

루틴이 들어간 토마토의 경우에는

혈관탄력을 증강시켜주고
몸속에있는 불순물을 제거해주는 역할을 한답니다
즉 방혈전 현상을 방지해주는데요
고혈압이잇는분들이

자주 섭취해주시면 혈관을
더욱 건강하고 튼튼하게 가꾸어줍니다.

호두 - 불포화지방산

고마운지방산이 들어가있는건

호두가 으뜸인데요
콜레스테롤을 낮추어줄뿐더러

고도불포화지방산을
감소시켜주기때문에 큰 도움이 된답니다

검정콩 - 안토시아닌

머리를 나게해서 많이들

드시는 검은콩의 경우엔
혈액순환과 원활하게 도와주기때문에

평상시에 자주드시는게 좋답니다

배 - 칼륨

나트류을 빼기도 하고

높은혈압을 정상수치로
바꾸어주기도 한답니다

그렇기 때문에
뇌졸중에 좋고 혈압을 조절하기 좋답니다

자색고구마 - 안토시아닌

콜레스테롤에 축척되는

노체물을 없애주고
혈관을 청소해주기도 한답니다
심혈,혈관튼튼하게강화,

혈압을감소 시켜주기 때문에
예방할때 드시면 더욱 좋답니다

여자 성병 증상 종류 총정리 매독 어떻게 관리할까

뷰티그리미 — Sat, 17 Oct 2020 23:57:54 +0900

오늘은 여자분들의 궁금증이 있으실
여자 성병 에 대해서 알아볼려고 하는데요

정확한 이름은 STI 라고 하는데요
성매개와 연관이 되어있고 감염이
병변이 뚜렷하게 보이지 않더라고

성병으로 진단을 내린답니다

특히나
여자 성병 증상 을 보여지는건
바이러스와 박테리아 원충류들이 있는데요
그러한 종류들이 조심할 필요가 있땁니다

성병 종류

임질,헤르페스 바이러스,

매독,콘딜로마,클라미디아,사면발이,
인유두종 바이러스, 임종,AIDS 등등
30여가지가 있답니다

클라미디아

요도염에서 흔히 볼수있는 바이러스균인데요
병균으로 인해서 구감이나 질염이나 항문으로 인해서
쉽게 감염이 될수있답니다
위험한 경우에는 불임까지 초래할수있으니
각별히 주의해주셔야 한답니다

나타나는 증상들
성교할시에 출혈이생기거나
골반에서의 염증,질 분비가 많이 생기거나
나발관에서 통증, 배뇨기관쪽의통증

등등 이러한 증상들이 보인다면
클라미디아를 의심할수있는데요
항생제만 먹으면 초반에는 쉽게 완화가 되는데
방치하게 될경우에는 후유증이 높기 때문에
위에 나타는 증상이 나타난다면
치료를 받으시는게 좋답니다

인유두종바이러스

생식사마귀라고도 불리는 인유두종바러스 인데요
여자성병 에 일이키는 박테리아중에 하나입니다

쉽게 생기기 때문에 자연스럽게 나아지도 한답니다
그렇게 때문에 인유두종바이러스 걸렸을경우에는
다른 박테리아에 비해서는 쉽게 생기는것이라고 생각할수있는데요
그렇지만 바이러스가 침투된 상태여서
몸상태가 안좋아져서 더욱 안좋은 바이러스가
몸속으로 들어온다면
자궁경부암까지 발생할수있답니다

여자성병증상은 다양한 종류가 있기 때문에
초기에는 구분이 어렵긴 하지만
자궁경부암을 검사와 콘돔사용을 적극적으로 활용하신다면
고위험군을 막을수있답니다

헤르페스

헤르페스의 경우에는 포도송이와 같이 물집같은거
생기면서 시작되는데요
만약에 치료를 안하게 될 경우에는 뇌염질환으로도
번질수있답니다
항바이러스 종류로써 완벽하게 없앨수가 없으며
몸의 컨디션에 따라서 다시 재발될수있따고하네요

트리코모나스

욕실이나 관계에 있어서 발병할수있답니다
악취가 생기기도 하면서 회배색 기포가
생기도 한답니다
트리코모나스 경우에는
혈뇨,금뇨,소양,외븜부작열,질 분비물이
불필요하게 늘어난답니다
항생제로 먹으면서 간단하게 치료를 할수있답니다
트리코모나스 경우에는
상대자도 함께 내원을해서 완치를 해주셔야
낳을수있다고합니다

매독

트레포네마팔리듐균 원인균 으로써
피부궤양으로인해서 생기며
성기부위,직장,구강,입술,항문으로 인해서 생긴답니다

초기
열흘에서 90일에 이르기까지 작고단단모양으로 생기지만
통증이 거의없고 쉽게자연치유도리수있답니다

중기
손,발,발진과 궤양이 생기면서 체중이줄어들고
인후통이 발생할수있답니다

말기
계속해서 몸속내에 잠복하고 있으면서
뇌질환을 발생기질수있고 뼈,눈,심장에도 침투할수있습니다

요도염
임질 임균요도염 또는 비임균성요도염이라고 불립니다
관계를하고난뒤에 이주안으로 열감,가렵기도하면서
배뇨곤란,빈뇨가 생기고
방광경부의 염증이 생기면서 불편함을 느낀니다

질염

청결하지못한채로 관게를 맺을때이거나
면연력이 현저히 떨어졌을때는 쉽게 생길수있으며
재발도 높고 여자들에게만 있는 염증질염이랍니다

칸디다성_ 하얀빛 냉,가려움
위축성_여성호르몬감소,질건조함 성교할때에통증
트리코모나스_위에내용참고

여자성병 증상 빨리낫는방법

면연력회복을 중점을 주어야한답니다
더욱건강한몸의밸런스를 찾아주면서
잦은 세정제를 사용하게되면 알칼리화로 된 질이
손상될수있으니 잘 건조시키면서 물로만 관리해주세요

통풍이 잘되는 옷을 착용해주면서
습기조절을 해주고 세균증식이 되는걸 막아주셔야 한답니다

피임도구를 꼭이용해주세요

내치핵 증상 자가진단과 빨리낫는방법

뷰티그리미 — Wed, 14 Oct 2020 22:53:18 +0900

오늘은 조금 부끄럽지만
꼭 알아야할 내치핵 증상

에 대해서 알아보도록하겠습니다.

느껴지는 증상은 ?

대변을 볼때 항문에서
불편함을 느껴진다면

바로 돌출된것을

바로 느낄수있는데요
밀려나왔다는 증상이 느껴져요

그러면 바로 내치핵

인지 찾아보아야 하는데요
내치핵이란 항문에 생긴 치액을 뜻합니다.

증상을 총 4가지로 나누어져있는데요

1기의 경우에는

항문의 부풀어있는 상태랍니다

2기의 경우에는

치핵이 항문안에서 부풀어 올랐다가
대변을 볼시에 같이 나오고

대변을 다 본뒤에는 다시 들어가는 상태입니다

3기의 경우에는

평상시에도 빠져나와있고
시간이 지나가면

스스로 들어가기도 하지만
직접적으로 압을 줘야지만 넣어지는 상태를 입니다

4기는

손으로 넣어도 치핵이 잘 들어가지 않으면서
항문밖에서 있는 상태를 의미합니다

보통은 내/외 치핵을 다들 오해하는경우가있는데요
치핵의경우에는 밖으로 나와있기 떄문이랍니다

외치핵 내치핵구분방법은 ?

외치핵과 내치핵을
다르는 기준으로는
발생위치에서 나눌수있답니다.
현재 느껴지는 증상

즉 위치가 아닌것이지요

탈항된 내치핵의 경우에는
오랫동안 지속되면서

탱탱하고 말랑말랑한다면
그러한 증상으로볼수있습니다.

항문의 주변에서

생기는 외치핵의 경우에는
갑작스럽게 급성으로 생기기도 하고
살속안안에 딱딱한덩어리가 만져지면서
말랑해보이지만 혈액뭉침으로 인해서

단단함이 느껴집니다

치질의 생겼을때에 절대 안되는 증상이 있답니다

무거운 박스 들지않기
쭈구려서 앉아있지않기
차갑고 딱딱한 바닥에 앉지않기
스커트자세 조심하기
화장실에 오랜시간 있지않기

내치핵의 경우에는
이러한 자세는 최대한 피해주시고
항문의압이 더욱더 증가하면서
복압으로 인해서

상승하게되고
항문혈액순환의 문제가

생기는것이기 때문에
위에 있는 자세들을 절대 하지 않는걸

유의해주셔야 한답니다

치질에는 무엇이 좋을까요

최대한 물을 자주 먹는게 좋고
변비로 인해서 원인이 생기지 않도록
해주는게 가장 중요하답니다

그렇기 때문에 해조류들과

야채류를 자주 섭취해주시고

좌욕을 일주일에 주 3회이상을 해주시면
내지핵 증상이

좋아질수있을것입니다.

혈류개선을 많이 관리해주셔야 한답니다

내치핵은 통증과 돌출

그리고 출혈이 있답니다

출혈의 경우에는

초반에 생기게 되고
돌출이 조금씩 나오는 증상은

2기로 해당되고
통증에는

4기 후반으로 보실수있답니다

이러한 증상이 생기더라도
혈액이 혈관의 개선을 개선을 해준다면
점점 개선에 될수있습니다

다들 건강한식단으로 항문건강까지 찾아보세요!

바이러스성질환 사마귀 종류들과 음부포진 빨리낫는방법

뷰티그리미 — Tue, 13 Oct 2020 13:30:59 +0900

날씨가 꽤 추워진거 같아요~
계속해서 추웠다가 낮에는 따듯했다가
반복하는 날씨때문인지 더욱 피부가
건조해지기고 하고 가렵기도 하고
그러다가 습하기까지 해서

바이러스가 생기기
좋은 환절기 인듯합니다..

특히나 면연력도 안좋아다보니깐

다양한 발병할만한것들이
많이 발생하게되는데요

특히나 어린아이들의 경우에는

수족구로 인해서
많이 접하기도 한답니다

바이러스성질환으로써
가장 흔하게 옮는경우가 있기 때문에
아이들을 신경을써주면서

봐주셔야하는데요

다양한 종류중에서 나에게
어떠한게 생긴것인지 알아보도록 하겠습니다!

바이러스성 피부질환의 경우에는
대상포진,수족구,사마쉬,포진

이렇게 나누어져있답니다

사마귀

가장 흔한 바이러스성 질환이에요
피부의 표피 부분에

종양처럼 갈색무늬로
점처럼 생기고 처음에는

콩알만큼 작았다가
점점 사이즈가 커지기도 한답니다

평편한 구진으로 생기기도 하는데
목 얼굴 , 발 이렇게 손에 생기고
연소자 분들에게 자주

생긴기도 한답니다

점젊 옯는습성때문에

회백색 색깔이나
진한갈색의 구진으로 보이기도 한답니다

사마귀는 보통 발톱,손톱에나 발바닥에
생기기도 하고 그 종류가 다양하답니다

무사귀 심성성우체 물사마귀

평편사마귀 등등 있답니다

평편사마귀

평편사마귀 경우에는
젊은사람들이 많이 생기고 점처럼

작게 수십개의 작은 기포들이
목 이나 다리 손에 생기기도 해요

워낙 빠르게 생기기 때문에

사이즈가 커질수있고
자여스럽게 없애지기도

하기때문에

따로 치료보다는
가볍게 연고로 발라서

없애주실수도 있답니다

포진

여과성포진바이러스성

이라고 불리는데요
열병이 생기거나 지나치게 차가운바람에

피부가 보호되지 못했을때나
열이 많이 올라서 생기기도 한답니다
특히나 음부포진도 생길수있어요

입주변에 가장 많이 생기고
남자의 경우에는 음부에 발생된답니다

표피에 보통 발생이되고
여자의 경우도 쉽게 발생하는 질환이랍니다

음부에 생겼을경우에는

다양한 질병을 발생할수있기 때문에
주의를 해주셔야 하는데요

여자분들의 경우에는 자궁경부암이
발생할수있고 남자분들의 경우에는

연성하감 또는 매독이
생길수있답니다
수포가 빠른시기에 올라오고

2주정도가 지나면
수포가 점점 표피가 건조해시면서

자연스럽게 없애지기도 한답니다

단순하게 포진의 경우에는 다양한 방법들이 있으니
그러한 연고나 주사를 사용해서

빠르게 없애주시는게 좋답니다

집에서 질환에 좋은 차를 몇가지 소개해드릴려고해요

- 녹차

면연력을 높일수잇는 녹차이랍니다
폴리페놀 성분이 들어가 있기 때문에
염증에 도움을 줄수있고

지방합성억제에도 도움을 줄수있습니다

- 생강차 계피차

함염증이 들어가있어서

관절염에도 좋고
항산화제성분으로 인해서 소화기능과
면연력에도 증가할수있답니다

계피의 경우에는 염증의 물질을

억제시켜주기 때문에
혈액을 최적의상태로

만들어주는 청소를 해주고
몸을 따듯해주기 때문에

여자분들이 먹어도 더욱 좋습니다
특히 통증완화에도 좋으니

다들 자주 섭취해주는게 좋답니다
따듯하게 해서 가을겨울에 우려서 먹어보세요 :)

환영합니다!

뷰티그리미 — Thu, 24 Sep 2020 23:16:27 +0900

#1 글을 작성해 보세요.

뷰티그리미님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다.
'편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다.
블로그를 간단하게 소개하는 글로 편집해보는 것도 좋겠네요.

#2 다양한 스킨이 있어요.

티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요.
블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다.
어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요.
'스킨 커버 편집'을 간단히 하면 멋진 첫 화면을 가질 수 있으니 한 번 해보는 것도 좋겠네요

#3 포럼에서 사람들과 소통하세요.

마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세요.
찾기 어려울 땐 직접 질문을 해보는 건 어떨까요? 친절한 티슷터 분들이 바로 답변해 줄 거에요.

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무거운 박스 들지않기 쭈구려서 앉아있지않기 차갑고 딱딱한 바닥에 앉지않기 스커트자세 조심하기 화장실에 오랜시간 있지않기

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집에서 질환에 좋은 차를 몇가지 소개해드릴려고해요

환영합니다!

무거운 박스 들지않기
쭈구려서 앉아있지않기
차갑고 딱딱한 바닥에 앉지않기
스커트자세 조심하기
화장실에 오랜시간 있지않기

다양한 종류중에서 나에게
어떠한게 생긴것인지 알아보도록 하겠습니다!